压力管理在工作场所,冥想

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该意见、结论,根据工作人员的约3.5%的经验的工作地点,Eco Slim 和这个水平的同事,分别。 工作框架从侧面,蓄意、有系统,经常、长的袭击,她遭受到的。 我们都过了一个奇怪的评论,无礼的要求,””的情绪。 每天都在我们的社会,我们的敏感性,按照架下,我们可以相对迅速地为我们。 当艰苦的工作,生活在这些袭击增加了,只有一个是排除作为歧视的生存,我们可以滥用,我们是在谈论。

我们 Eco Slim 如何击败工作压力

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袭击的5个大的圆圈是已知的文献 Eco Slim: 该限制在通信(可以说不中断,批评,批评,喊,实际上威胁) 社会关系的干扰(没有人说话,他们都没接近”角”的起居室) 良好的信誉从攻击(我说的是我背后,不真实、传播、嘲笑、他们的行为攻击的任何差异的外表、宗教态度、质疑他的工作,并决定它是怎么叫)

袭击在日常工作的(任务,得到的任务,毫无意义的任务,这是任务要求的或上述他们的任务,反之亦然) Eco Slim
健康或财产的攻击(健康、有害的行动,处理对他人身暴力威胁或实际受到伤害,地方的工作或家里,损害)

所有男子,所有妇女和所有年龄段,我们可以找到所有的混乱,他们和肇事者。 Eco Slim 有趣的是,所涵盖,通常为同一性别,并且在该时间,当男人更被动的,因此连接失败,一个例外的形式,妇女不受虐待行动的其他实际上违反行为(例如,谣言)所示。

在围攻过程中通常开始在工作场所的冲突。 在初期,仍然可以停止的参与者,当他们谈谈她请求原谅彼此或阻碍经理在工作场所和说明情况。 如果卡拉巴赫冲突得到解决或者制定一个解决方案是不能令人满意,然后加速罢工,并有专业纠纷,从个人的仇恨。

第三阶段的其余部分的工作人员和 Eco Slim 领导人还认为,斗争仍在继续。 该问题的受害者的角色,作为一项规则,突出,因为这是人谁不能得到沿用的人。 容忍、较少的工作,一些温柔的提到它应该去,移动你的帐户。 如果领导人的攻击,要求解决事件的情况并不少见,不会有助于在这种情况,因为它是现在”官方”的,任何人都可以知道什么叫”辛苦”的男人。 最悲惨的后果的滋扰,相应的社会网络的雇员(工作,朋友,家人)也被打破,下降,除了在攻击。 甚至人工作,第一个朋友,是他,接受他的射手,因为这样,被动帮助,也许通过时间或适应在胁迫下,或改变目标的攻击。

第四阶段是当受害者,Eco Slim 我没有看到一条出路,病人,情况下,专业心理援助。 谁是胡思乱想,心情不好的时候,始终是一个问题阴谋、可疑的人不喜欢接近的人员。 受害者不能忍受的隔离,保护证件,以证明他们的右侧的试图转移的同事,事实上,她是积极的。 因此,它将是困难的,利益冲突和创造神话中的”生病”的人。最后一个阶段,如果不停止致命的过程中,是一个围攻的受害者将是孤立的,所以不可逆转的伤害已经发生,研究结果只有在此基础上最终决定的情况下最大的百分比各自的撤离,该公司(或者从自己或离开时,提前退休,等等)。

的滋扰效果,不应被低估了,因为不断的恐惧和无助的愤怒,觉得累了,Eco Slim 这让你看起来不安全和长期的压力的一些心理上的疾病和疾病,作为一个起点。 在预防滋扰、权利的雇员的身体和特别的精神健康风险,并且在欧洲工作,在一些国家,《劳动法》保护的一个组成部分。 在更大的容忍的工作场所的暴力,如家庭暴力仍然是一种谦虚的人。

如何保持冷静,Eco Slim 在紧张的情况下

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知道护理的管理工作场所的压力帮助 哪里的压力? 为什么强调一个事实,即我们有这么多的工作? 我们可以如何克服? 时会发生什么没有压力? 非常特殊的东西的经验,现在,我谨分享。 我最近在一个星期 在罗马尼亚,在一个美丽的位置。 在-12冥想我们 Eco Slim 有很多时间在你自己的深深的记住浸入。第三或第四天,我开始什么可怕的事情孔和我不明白为什么我找不到的地方。 然后我意识到。我没有足够的压力! 她是个温柔善良我和对应关系的事实,过冥想我们的做法,简单地说,我很惊讶在这个不寻常的,非张状态的形式。 正在工作场所

强调在工作场所是很普遍,这是很难看到它现在! 我们不知道如何生活在没有他。 我们不知道它是什么,在休息时,采取一种姿态,我们花了我们的日子。 我常忘记,它是什么 Eco Slim:不要着急,不用担心。 你将能够放松他的csönded? 不可能的。 如果你经常练习冥想。其余的在正常 其余的在日常生活中,因为这是非常、非常困难的。 实践。 请注意,我们将得到祝福,这是永远不满。 它总是更好的,更多、更多。 开发,以改变,以避免的痛苦,保持良好。担心,计划要做到照顾的东西。

但是,我不知道。意识,在一种奇怪的方式,如果结束,我们必须在我们的生活 Eco Slim。 工作地点和存在问题,没有立即的解决方案。 任务是太多。 等待,不确定性和开放的问题,不知道答案。如何战胜压力在工作场所? 强调决定工作场所的信息和增长水平。 如果我们能够认识到紧张的情况下,我们将知道如何不要把全部力量。

到目前为止一切顺利 Eco Slim。 但重要的是要知道是什么压力,它是从哪里来的。 什么都不确定性的点在哪里,你溜的? 斯坦福大学研究人员6点,它发现,强调在工作中6件事你可以跟踪。 电压5形式:要求、期望和感觉,我们不能满足。 控制:这种感觉,你是不是能够影响工作的情况下,您的损失控制) 帮助你有种感觉,你没有适当的教育和精神支持在环境条款及其同事(往往是单独或者,如果你是一名经理,领导是非常孤独的) 对角色的感觉,我真的不明白什么是你的角色、工作状况,你有什么期望,有什么你需要填写

改变:一种感觉,你是不是能够跟踪所发生的变化,Eco Slim 并且任何影响不能 看看这个列表并试图确定什么时候下降。 下一步是把你需要什么。 更多信息吗? 一个明确的看法? 支持? 或者只是认为现在必须有一个吗? 管理工作压力冥想 承受的压力是不容易的。 不确定性,期望过高,以应对这些变化,许多帮助,如果你能够开发开放和有趣的,句子-免费的相对于当前的时刻。这种态度的冥想。 这就是我们如何了解,我们定期培训,每天有15至20分钟。 如果他在午休息时在起居室,你会尖锐的情况。 因此,如何战胜压力吗?

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